Մոշի կոմպոտի համը քաղցրաթթու է, որոշ չափով խեժահամ: Մոշը մեծ քանակությամբ վիտամին C և E, կարոտին, նիկոտինային թթու և B խմբի վիտամիներ է պարունակում: Երկաթի և վիտամին C-ի բարձր պարունակությունը նպաստում է օրգանիզմի պաշտպանողական ուժերի ավելացմանը, բարելավում է արյան հոսքը դեպի բոլոր օրգաններ:
